Salad Jars

Salad Jar Meal Prep

Salad Jar Meal Prep

Salad Jar Meal Prep

Salad Jar Meal Prep

Sirve: 1 porción 
Tiempo de Preparación: 23 minutos 
Tiempo de Cocción: No requiere cocción

En colaboración con
Chef Ambar

Sirve: 1 porción
Tiempo de Preparación: 23 minutos 
Tiempo de Cocción: No requiere cocción

En colaboración con
Chef Ambar

Sirve: 1 porciones 
Tiempo de Preparación: 23 minutos 
Tiempo de Cocción: No requiere cocción

En colaboración con
Chef Ambar

Sirve: 1 porciones 
Tiempo de Preparación: 23 minutos 
Tiempo de Cocción: No requiere cocción

En colaboración con
Chef Ambar

Sirve: 1 porción
Tiempo de Preparación: 23 minutos 
Tiempo de Cocción: No requiere cocción

En colaboración con
Chef Ambar

Salad Jar 1 
 
Ingredientes: 
 
3 cdas. de aderezo spicy con cilantro 
1 tomate roma cortado en cubitos  
1/4 tz. de pepino cortado en cubitos  
1/4 tz. de maíz  
2 cdas. de cebolla lila picadita  
1/2 jalapeño picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tz. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Cilantro: 
 
1/2 tz. de cilantro fresco picado  
1/2 tz. de yogurt griego natural  
1/2 cda. de aceite de maíz Mazola 
1 cda. de jugo de limón  
1 cdta. de azúcar  
1 diente de ajo  
1/2 jalapeño picadito  
Sal y pimienta a gusto 
1-2 cdtas. de agua para diluir la salsa si es necesario

Salad Jar 2 
 
Ingredientes: 
 
¼ tz. de pimiento rojo cortado 
2 cdas. de cebollines picaditos 
1 zanahoria grande rallada o cortada en palitos  
½ tz. de quinoa cocida  
1/4 tz. de pepino picadito 
1/4 tz. de repollo lila picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tzs. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Maní: 
 
1/4 taza de mantequilla de maní 
1 cda. de salsa de soja o aminos de coco 
1 cda. de aceite de maíz Mazola 
2 cdtas. de miel 
1/2 cdta. de jengibre fresco rallado 
2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana 
2-4 cdas. de agua tibia para diluir el aderezo 

Salad Jar 1 
 
Ingredientes: 
 
3 cdas. de aderezo spicy con cilantro 
1 tomate roma cortado en cubitos  
1/4 tz. de pepino cortado en cubitos  
1/4 tz. de maíz  
2 cdas. de cebolla lila picadita  
1/2 jalapeño picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tz. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Cilantro: 
 
1/2 tz. de cilantro fresco picado  
1/2 tz. de yogurt griego natural  
1/2 cda. de aceite de maíz Mazola 
1 cda. de jugo de limón  
1 cdta. de azúcar  
1 diente de ajo  
1/2 jalapeño picadito  
Sal y pimienta a gusto 
1-2 cdtas. de agua para diluir la salsa si es necesario

Salad Jar 2 
 
Ingredientes: 
 
¼ tz. de pimiento rojo cortado 
2 cdas. de cebollines picaditos 
1 zanahoria grande rallada o cortada en palitos  
½ tz. de quinoa cocida  
1/4 tz. de pepino picadito 
1/4 tz. de repollo lila picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tzs. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Maní: 
 
1/4 taza de mantequilla de maní 
1 cda. de salsa de soja o aminos de coco 
1 cda. de aceite de maíz Mazola 
2 cdtas. de miel 
1/2 cdta. de jengibre fresco rallado 
2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana 
2-4 cdas. de agua tibia para diluir el aderezo 

Salad Jar 1 
 
Ingredientes: 
 
3 cdas. de aderezo spicy con cilantro 
1 tomate roma cortado en cubitos  
1/4 tz. de pepino cortado en cubitos  
1/4 tz. de maíz  
2 cdas. de cebolla lila picadita  
1/2 jalapeño picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tz. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Cilantro: 
 
1/2 tz. de cilantro fresco picado  
1/2 tz. de yogurt griego natural  
1/2 cda. de aceite de maíz Mazola 
1 cda. de jugo de limón  
1 cdta. de azúcar  
1 diente de ajo  
1/2 jalapeño picadito  
Sal y pimienta a gusto 
1-2 cdtas. de agua para diluir la salsa si es necesario

Salad Jar 2 
 
Ingredientes: 
 
¼ tz. de pimiento rojo cortado 
2 cdas. de cebollines picaditos 
1 zanahoria grande rallada o cortada en palitos  
½ tz. de quinoa cocida  
1/4 tz. de pepino picadito 
1/4 tz. de repollo lila picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tzs. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Maní: 
 
1/4 taza de mantequilla de maní 
1 cda. de salsa de soja o aminos de coco 
1 cda. de aceite de maíz Mazola 
2 cdtas. de miel 
1/2 cdta. de jengibre fresco rallado 
2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana 
2-4 cdas. de agua tibia para diluir el aderezo 

Salad Jar 1 
 
Ingredientes: 
 
3 cdas. de aderezo spicy con cilantro 
1 tomate roma cortado en cubitos  
1/4 tz. de pepino cortado en cubitos  
1/4 tz. de maíz  
2 cdas. de cebolla lila picadita  
1/2 jalapeño picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tz. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Cilantro: 
 
1/2 tz. de cilantro fresco picado  
1/2 tz. de yogurt griego natural  
1/2 cda. de aceite de maíz Mazola 
1 cda. de jugo de limón  
1 cdta. de azúcar  
1 diente de ajo  
1/2 jalapeño picadito  
Sal y pimienta a gusto 
1-2 cdtas. de agua para diluir la salsa si es necesario

Salad Jar 2 
 
Ingredientes: 
 
¼ tz. de pimiento rojo cortado 
2 cdas. de cebollines picaditos 
1 zanahoria grande rallada o cortada en palitos  
½ tz. de quinoa cocida  
1/4 tz. de pepino picadito 
1/4 tz. de repollo lila picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tzs. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Maní: 
 
1/4 taza de mantequilla de maní 
1 cda. de salsa de soja o aminos de coco 
1 cda. de aceite de maíz Mazola 
2 cdtas. de miel 
1/2 cdta. de jengibre fresco rallado 
2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana 
2-4 cdas. de agua tibia para diluir el aderezo 

Salad Jar 1 
 
Ingredientes: 
 
3 cdas. de aderezo spicy con cilantro 
1 tomate roma cortado en cubitos  
1/4 tz. de pepino cortado en cubitos  
1/4 tz. de maíz  
2 cdas. de cebolla lila picadita  
1/2 jalapeño picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tz. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Cilantro: 
 
1/2 tz. de cilantro fresco picado  
1/2 tz. de yogurt griego natural  
1/2 cda. de aceite de maíz Mazola 
1 cda. de jugo de limón  
1 cdta. de azúcar  
1 diente de ajo  
1/2 jalapeño picadito  
Sal y pimienta a gusto 
1-2 cdtas. de agua para diluir la salsa si es necesario

Salad Jar 2 
 
Ingredientes: 
 
¼ tz. de pimiento rojo cortado 
2 cdas. de cebollines picaditos 
1 zanahoria grande rallada o cortada en palitos  
½ tz. de quinoa cocida  
1/4 tz. de pepino picadito 
1/4 tz. de repollo lila picadito 
1 tz. de pechuga de pollo hervida o al horno cortada en cubitos o desmenuzada 
1-2 tzs. de lechuga romana picada  
 
Ingredientes para el Aderezo de Maní: 
 
1/4 taza de mantequilla de maní 
1 cda. de salsa de soja o aminos de coco 
1 cda. de aceite de maíz Mazola 
2 cdtas. de miel 
1/2 cdta. de jengibre fresco rallado 
2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana 
2-4 cdas. de agua tibia para diluir el aderezo 

Instrucciones de Preparación: 
 
En una licuadora, añada todos los ingredientes para crear el aderezo. Vierta el aderezo en el fondo de un frasco de cristal con tapa selladora. Luego, añada en capas los ingredientes para su ensalada y guarde en la nevera hasta por 4 días. Al momento de servir, vierta el contenido del frasco en un plato y el aderezo sazonará toda la ensalada. 
 
¡Buen provecho!

Instrucciones de Preparación: 
 
En una licuadora, añada todos los ingredientes para crear el aderezo. Vierta el aderezo en el fondo de un frasco de cristal con tapa selladora. Luego, añada en capas los ingredientes para su ensalada y guarde en la nevera hasta por 4 días. Al momento de servir, vierta el contenido del frasco en un plato y el aderezo sazonará toda la ensalada. 
 
¡Buen provecho!

Istrucciones de Preparación: 
 
En una licuadora, añada todos los ingredientes para crear el aderezo. Vierta el aderezo en el fondo de un frasco de cristal con tapa selladora. Luego, añada en capas los ingredientes para su ensalada y guarde en la nevera hasta por 4 días. Al momento de servir, vierta el contenido del frasco en un plato y el aderezo sazonará toda la ensalada. 
 
¡Buen provecho!

Istrucciones de Preparación: 
 
En una licuadora, añada todos los ingredientes para crear el aderezo. Vierta el aderezo en el fondo de un frasco de cristal con tapa selladora. Luego, añada en capas los ingredientes para su ensalada y guarde en la nevera hasta por 4 días. Al momento de servir, vierta el contenido del frasco en un plato y el aderezo sazonará toda la ensalada. 
 
¡Buen provecho!

Instrucciones de Preparación: 
 
En una licuadora, añada todos los ingredientes para crear el aderezo. Vierta el aderezo en el fondo de un frasco de cristal con tapa selladora. Luego, añada en capas los ingredientes para su ensalada y guarde en la nevera hasta por 4 días. Al momento de servir, vierta el contenido del frasco en un plato y el aderezo sazonará toda la ensalada. 
 
¡Buen provecho!