Sirve 4 porciones
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 12 a 16 minutos
Sirve 4 porciones
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de Asado: 12 a 16 minutos
Sirve 4 porciones
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 12 a 16 minutos
4 pechugas de pollo sin hueso y sin piel
2 cucharadas de MAZOLA® sazón con achiote
3 cucharadas de aceite de maíz MAZOLA®
1 cucharada de zumo de lima o limón
Según se requiera spray antiadherente (cooking spray) MAZOLA®
Salsa de Mango:
2 tazas de mangó fresco cortado en dados de 1/4 pulgada
1 taza de pimiento rojo cortado en dados de 1/4 pulgada
3 cucharaditas de cebolla roja picada
1 cucharada de zumo de lima o limón
2 cucharadas de cilantro fresco picado, sal y pimienta al gusto
Precaliente la parrilla a fuego medio o a alrededor de 350 a 450°F.
Recorte el exceso de grasa del pollo, enjuáguelo y séquelo dándole palmaditas con toallas de papel. Si fuese necesario, machaque el pollo con un mazo, rodillo o sartén de hierro hasta alcanzar un espesor parejo de 1/2 pulgada (esto asegurará de que el pollo se cocine de manera pareja). Coloque el pollo en una bolsa plástica de 1 galón con cierre. Agregue el condimento, el aceite y el limón a la bolsa. Cierre la bolsa y dele vueltas para recubrir completamente la carne.
Recubra la superficie de la parrilla con "cooking spray" para prevenir que el pollo se pegue.
Ase el pollo a fuego alto directo durante 6 a 8 minutos. Voltee el pollo y continúe asándolo durante 6 a 8 minutos hasta quedar cocido por completo. Transfiera el pollo cocido a un plato de servir.
Combine los ingredientes de la salsa en un recipiente; revuelva y condimente al gusto con sal y pimienta. (La salsa puede prepararse hasta con 8 horas de antelación y refrigerarse hasta estar listo para servirla.)
Cubra el pollo asado con la salsa de mangó y sírvalo inmediatamente.
MÁS RECETAS:
Vinagreta CítricaRecetas
Vinagreta AsiáticaRecetas
Salad JarsRecetas
Pollo al AjilloRecetas
Pechugas a la MexicanaRecetas
Papas con Ajo y PerejilRecetas
Mediterranean Quinoa BowlRecetas
Mac and Cheese de ColiflorRecetas
Fritatta de AmarillosRecetas
Fricasé de Pollo LightRecetas
Fajita SaladRecetas
Ensalada de CamaronesRecetas
Dip de Pollo en EscabecheRecetas
Chili LightRecetas
Ceviche de camaronesRecetas
Arroz Rojo con SalmónRecetas
Arroz Chino LightRecetas
Vinagreta de ParchaRecetas
Aderezo Cremoso de CilantroRecetas
Pescado al MojoRecetas
Salmón a la MediterráneaRecetas
Balsamic Caprese ChickenRecetas
Strawberry Pasta SaladRecetas
Yuca al MojoRecetas
Pollo CrujienteRecetas
Pasta FarfalleRecetas
Ensalada de PepinilloRecetas
Waffle de QuinoaRecetas
Escabeche de GandulesRecetas
Avocado Toast con HuevoRecetas
Filete de salmón glaseadoRecetas
© ACH Food Companies, Inc. / Política de Privacidad
©2019 Mazola